Conscientes de la importancia de llevar una alimentación saludable y equilibrada, los alumnos del Ciclo Formativo de Grado Superior de Dietética, guiados por su tutora, María José, realizaron un taller con los alumnos de 1º y 2º de E.S.O, que estuvieron acompañados por los tutores de cada curso  y el Departamento de Orientación .

Partiendo de la relevancia que tiene una correcta alimentación en la adolescencia, el taller se dividió en dos partes:

-La primera parte comenzó con la proyección de un video sobre la alimentación para adolescentes que se complementó con una presentación en la que se indicaban una serie de sugerencias para tener una alimentación adecuada.

-En la segunda parte los alumnos se agruparon en equipos de 9 alumnos (6 de Safa y tres de Grial) para trabajar y reflexionar  sobre los siguientes aspectos: los alimentos más aconsejables para consumir en la adolescencia, los riesgos de una mala alimentación y cuales son sus enfermedades asociadas (como por ejemplo, la obesidad, anorexia o bulimia), la importancia de realizar un buen desayuno antes de ir al colegio, sin olvidar la importancia del ejercicio físico.

- Completaron el taller ayudándose de imágenes que cada grupo pudo comentar y visualizar  en su ordenador, y de un pequeño cuestionario que ayudó a que los alumnos de cada grupo  estableciera unas conclusiones finales a modo de recordatorio de todo lo aprendido.

Objetivos:

  • Dar a conocer la importancia de la alimentación en la adolescencia.
  • Informar sobre cuales son los alimentos aconsejados y desaconsejados.
  • Informar sobre la repercusión que tiene la alimentación en la salud.
  • Identificar malas prácticas alimentarias.
  • Recibir información práctica y directa impartida por compañeros y en pequeños grupos.

De nuevo fue una experiencia muy enriquecedora, en la que tanto los alumnos de Safa como los de Grial aprendieron aspectos relacionados  con la alimentación, pero además aprendieron otros aspectos como son trabajar en equipo, trabajar con alumnos de diferentes edades (más mayores o más pequeños, el respeto y la importancia de escuchar y colaborar para llegar a conclusiones comunes…

Fotografías que recogen los momentos del taller